Как просить о повышении зарплаты у руководителя?

Вы давно работаете в компании, вы проявили себя как ответственный сотрудник, но понимаешь, что того уровня дохода, который имеешь не достаточно. И тут возникает трудности попросить о повышении зарплаты. Вы начинаете с собой торговаться, внутри уговаривать и даже обесценивать необходимость повышения, но хватает таких уговоров на время.Почему сложно и страшно просить?По объективным причинам вам нужно повышение зарплаты, но внутри срабатывает механизм Да, я не достоин . И если выходить на разговор с такого состояния с руководителем, вероятность, что вм откажу высока.Вы не сможете отстоять свою потребность и аргументировать, почему вы пришли за повышение зарплаты и будет ощущение, что в этом разговоре руководитель выиграл .Если вам откажут, это будет ощущаться как отвержение и тогда это навсегда испортит отношения с руководителем, это будет считываться психикой как не безопасно.Страшно, что при разговоре эмоции могут захлестнуть и вы не сможете внятно сказать и попросить.Все эти пункты это ...