Как жить после смерти близкого человека? Советы психолога.

Утрата близкого человека - это очень сложная и тяжелая тема для обсуждения. Как бы мы этого не боялись, не избегали и не хотели - нам каждому предстоит пережить этот травмирующий опыт. Поэтому, сегодня предлагаю поговорить о том, как человеку можно облегчить свои страдания и справиться с утратой. Однажды психолог Элизабет Кюблер-Росс предположила, что человек столкнувшись с горем проходит через пять стадий принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. ✓ На стадии отрицания человек испытывает шок, и поначалу отказывается верить в происходящее, думая: это какая-то ошибка , просто люди что-то перепутали , да ну, этого не может быть , и т.д. ✓ Потом появляется гнев и протест, человек начинает злиться, обвинять себя и всех вокруг: это не справедливо , это ты/я/они во всем виноваты , как такое могло с ним произойти, он этого не заслужил , и т.д. ✓ На стадии торга, появляются мысли: лучше бы это случилось со мной , почему бог забирает самых лучших, а не ...