Благодарность в отношениях

Нас учат говорить спасибо и пожалуйста с самого раннего детства. Это простые принципы эффективной коммуникации, о которых мы порой забываем. Поэтому сегодня я хочу поговорить о благодарности и о том, как важно выражать ее, принимать и запрашивать. Благодарность это эмоциональное переживание, отклик на действия другого человека, и также это очень важная часть взаимоотношений. Мне что-то дали я благодарю. Казалось бы, ну что может быть проще? Однако в реальности все не так просто. Кто-то испытывает трудности с выражением благодарности: можно не знать, как это делать или чувствовать себя по гроб жизни должным. Это доходит до того, что можно даже отказываться от помощи и поддержки. Кто-то испытывает чувство благодарности, но оставляет его при себе, никому ничего не говорит и не выражает. Бывают трудности с тем, чтобы принимать благодарность других. Кто-то может испытывать потребность в благодарности, но не запрашивать ее. А кто-то просто забывает поблагодарить. Все эти варианты нехороши для ...