Саморегуляция, стрессоустойчивость, безопасностье

Цель: познакомиться с понятием базовая безопасность, как фактором снижения стресса и хорошей способности к саморегуляции.Базовая опорность, о которой речь шла ранее, определяет нашу базовую безопасность - насколько мы ощущаем себя в безопасности в этом мире на глубоком бессознательном уровне.Базовая опорность приобретается в детстве и зависит от того, какую внешнюю опору имел ребенок. Имеется в виду не только физическая, но, в первую очередь, психологическая опора.Мог ли ребенок рассчитывать на окружение?Были ли его близкие стабильными, мог ли он им доверять, случались ли в его жизни предательства, когда земля как будто резко уходит из-под ног?Внешняя система опоры в жизни ребенка постепенно впитывается, интериоризируется. И тогда формируется базовая (внутренняя) опорность, человек может рассчитывать на себя, доверяет себе и окружающим.Наша внутренняя система опорности, самодостаточность формируется как отображение опорности внешней. Происходит это в детстве и подростковом возрасте. Сперва ...