Спорт не помог: разбор случая похудения

Сегодня рассматриваем случай переедания и невозможности похудеть несмотря на спорт.Если вам лень читать, то всё это я рассказываю в видео:[youtube]https://youtu.be/GjQre2_Hqwg[/youtube]Как обычно, я нашёл анонимное сообщение в одном из психологических пабликов. Немного сокращаю текст:30 лет молодая женщина не может похудеть, много двигается и две кардиотренировки в неделю. Но много жру, чаще здоровой пищи, и сладкое 3 раза в день после каждого приема пищи . Дальше есть еще слова, что еда - как домик, когда ест под сериал - одно из самых сильных удовольствий в жизни. Есть муж и дети, но всегда ест одна, желательно за закрытой дверью (дверь закрывает последние 2-3 года), чтобы никто не трогал. Как таинство какое-то . Даже на работу встает в 5, чтобы спокойно поесть и насладиться едой в одиночестве, когда никто не мешает и не дергает. Поесть и расслабиться перед телевизором - с детства.Сама автор уверена, что нужна сила воли и мотивация, хотя и признает, что это почему-то не работает.Первым ...