Коварная ловушка выгорания: причины, которые можно предотвратить

Выгорание это серьезная проблема, которая затрагивает многих людей в современном мире. Выгорание бывает в декрете, в других сферах, но сейчас мы затронем именно работу. Давайте рассмотрим некоторые из основных причин выгоранияУже писала про выгорание здесь и здесь, а так тут и тут предыдущие части1. Идеализация профессииДля примера можно взять профессию психолога)) Люди, выбравшие профессию психолога или другого помогающего профиля, часто могут идеализировать свою работу. Они могут ожидать, что смогут помочь каждому клиенту, решить все проблемы и быть всегда эмоционально стойкими. Однако реальность работы может быть сложнее, чем ожидания, что может привести к чувству разочарования.Психологи, сталкивающиеся с постоянной неспособностью помочь всем клиентам, обесценивающими клиентами, сложными случаями, с которыми порой важно рефлексировать и до и после сессии, и это только начало списка) могут начать испытывать выгорание.2. Низкая оплата труда. Чувство несправедливости и недооцененности, ...