Благодарность

Благодарность это чувство, возникающее в ответ на чьё-то положительное влияние. Оно появляется на базе приятных эмоций (в основном радости) с рациональной оценкой происходящего. Мы чувствуем благодарность, когда ощущаем положительные эмоции от внешних источников. Несмотря на внешнее воздействие, этим чувством можно управлять с помощью мышления.Научные психологические исследования (начавшиеся на рубеже ХХ-ХХIвв) доказывают, что благодарность оказывает положительное влияние на физическое и психическое состояние человека. Она помогает более чувственно реагировать на проживание положительных эмоций. Есть данные, указывающие на корреляцию между благодарным человеком и его благосостоянием. Благодарные люди лучше справляются со стрессовыми ситуациями, они склонны к личностному росту после пережитого стресса, так как принимают ответственность на себя и легче осмысливают пережитый опыт. Благодарность помогает перестать концентрироваться на себе, быть более внимательным к другим.Благодаря этим исследованиям ...