Стратегии поведения в модели ТОТЕ

Стратегии поведения... Все наше поведение является набором определенных стратегий.. При этом часть этих стратегий является внешними, а часть внутренними. Какие стратегии являются внешними? Все действия с внешними объектами - уборка квартиры, приготовление блюда, поездка на машине и пр. Какие же стратегии являются внутренними? Например, прокручивание в голове диалога с обидчиком, навязчивая песня в голове, осуждение себя, тревожность в определенной ситуации, заучивание стихотворения и пр. Любая стратегия поведения может быть описана с помощью Модели ТОТЕ. Пример, надо приготовить суп... Триггер - посмотрели в холодильник - есть нечего... Тест 1 - проверка какие продукты есть сейчас и какой суп их них можно сварить (т.е. формирование будущей реальности - представляете готовый суп) Операции - чтобы по факту еще пустая кастрюля и некий набор продуктов стали кастрюлей с супом - нужно сделать какие-то последовательные действия - это и есть те операции, которые мы делаем на этом этапе. Каждая ...