3 шага к принятию себе и своих эмоций

- Поговорим о принятии себя. Что оно включает?- Принятие себя и самооценка- 3 шага к принятию себяВы принимаете себя? Это может показаться странным вопросом, но как оказалось, самопринятие не автоматическая функция или состояние по умолчанию. Многим из нас трудно приняться себя, какие мы есть. Это порождает состояние стресса, конфликта, неудовлетворенности, тревоги.Принятие себя простыми словами это осознавание, что я со своими эмоциями и реакциями это нормально, это окей. Когда человек не принимает себя - это значит, что какую-то из граней себя, проявлений себя он считает ненормальной, неправильной, идиотской и т. д. Когда мы в детстве получаем опыт от значимых взрослых, что с нами все порядке, мы запоминаем это как схему, по которой далее будем сами обращаться к самим себе. Но как бы там ни было когда то давно сейчас вы у себя есть и этому не поздно научится.Относительно легко принять сея, когда мы только что выиграли награду, влюбились, начали фантастический проект, совершили что-то ...