Сохранить баланс.

Мы постоянно ощущаем на себе трудности жизни. Нам постоянно приходится находить новые возможности, чтобы не прогибаться под изменчивый мир . Прочность и надёжность нашего психологического благополучия всегда тестируется такими жизненными составляющими, как: кризисы в работе, переходный период, материальные трудности, моменты недопонимания в общении с окружающими. От вышеперечисленных проблем никто из нас не застрахован. Но это не значит, что мы все обречены на постоянное проваливание на дно хронического стресса, самообвинения, аутоагрессии и прокрастинации. Наша задача - обеспечить самим себе тот баланс, который поможет нам оставаться в реальности. Не в тревогах за завтра и не в сожалении о прошлом, а в окружающей нас здесь и сейчас действительности. На языке маркетологов и бизнесменов это называется стрессоустойчивость. Про неё и поговорим. Как на нас влияет стресс? По разному - ответите вы. Но, всё же, общие для всех последствия есть: напряжение, усталость, волнение и беспокойство. Про ...