Как отпустить безответную любовь

Безответная любовь один из самых тяжёлых отказов в жизни. Отказ может быть даже не словесным, а действиями и реакциями. Человеку безразличны ваши ухаживания и забота, от встреч и свиданий отказывается, надолго пропадает, не отвечает на сообщения, а вы пытаетесь к нему и так, и этак подойти, но всё впустую. Прямое нет , казалось бы, и не прозвучало, но очевидно, что оно подразумевается. Вместе с отказом преследуют тоска, боль, разочарование, смущение.Что можно сделать, чтобы отпустить безответную любовь?Будьте добры к себе, дайте себе разрешение пережить эмоции и чувства. Грустите, злитесь, плачьте, кричите. Больно, когда отвергают, и это нормально испытывать чувства. Не закрывайте их под десятью замками, а выплесните, переживите. В то же время осознавайте, что топиться в печали годами не лучшее решение для вашего психического состояния, поэтому поставьте ограничение времени, по истечению которого вы начнёте двигаться дальше.Вспомните о хобби, увлечениях, переведите внимание на развитие ...