Онлайн или оффлайн терапия?

Не так давно столкнулась с мнением о том, что только один из форматов эффективен, сегодня не хочется поднимать дискурс в вопросе эффективности онлайн и оффлайн терапии, а посмотреть просто со стороны на особенности каждого из этих подходов. Среди психологов и клиентов есть те, кто для себя определил какой из них более удобен и эффективен и работает, например только онлайн или оффлайн.Я предлагаю посмотреть на особенности работы в обоих форматах.В каждом из этих подходах необходимо соблюдение условии, когда вы приходите в кабинет к психологу, эти условия организованы для вас, в то время когда терапия онлайн предполагает, что вы найдете место где вас будет комфортно, безопасно, где вы сможете находиться наедине с терапевтом, средство связи (Телефон, ноутбук) подзаряжены и находиться в статичном удобном для вас и терапевта положении, чтобы вас было хорошо видно и слышно, вода и салфетки, могу добавить удобства и комфорта в процессе, а еще моя личная рекомендация что после терапии в формате ...