Как повысить самооценку?

САМООЦЕНКАСамооценка - это то, как мы себя оцениваем и то, что мы транслируем о себе в мир. У вас низкая самооценка если вы: 1. Постоянно находитесь в ощущениях, что вас не ценят, ждете одобрения от других и расстраиваетесь когда не получаете этого; 2. Не умеете принимать комплименты (когда получаете комплимент сразу хотите вернуть его); 3. Все принимаете на свой счет; 4. Стремление быть хорошей для окружающих; 5. Всегда спрашиваете совета других и болезненно чувствительны к мнению окружающих; 6. Не умеете просить о помощи; 7. Занижаете свои способности, сравниваете себя с другими. Все эти пункты являются следствием разрушительной критики значимых для вас людей в детстве. За ними скрывается негативная оценка себя. Очень важно то, что Ваши убеждения о себе очень субъективны, они основаны не на фактах, а на информации которую вы получили извне и просто приняли за истину и которая как правильно не имеет никаких доказательств. И так! если вы хотите изменить свое положение и повысить самооценку, ...