"Солдатское сердце" или почему важна дыхательная саморегуляция.

Всем известно, что во время дыхания выделяется углекислый газ и поглощается кислород, но не все знают, что углекислый газ в крови находится в виде угольной кислоты, от него зависит кислотность крови, пределы которой очень ограничены и регулируются организмом, если сказать простыми словами, так: когда углекислого газа в крови много - человек дышит часто, когда мало дыхание становится реже.Неправильное дыхание приводит к изменению кислотности крови и, впоследствии - к изменениям обмена веществ во всем организме.Таким образом, с помощью сознательно правильного дыхания можно влиять на обмен веществ в организме.Но на наше состояние влияет также и неправильное дыхание, как правило, появляющееся в стрессовых ситуациях. Сбои в программе, отвечающей за дыхание носят название гипервентиляционный синдром.Гипервентиляционный синдром (ГВС) - это состояние, при котором под действием психических факторов нарушается нормальная программа управления дыханием.Связь ГВС с реакцией на стресс впервые обнаружена ...