5+ способов научиться любить себя

Любите ли вы себя? Вы уже довольно долго живете сами с собой и, наверняка, многое сделали для того, чтобы улучшить свою жизнь. Тем не менее, у каждого есть длинный список вещей или историй, которые он хотел бы никогда не делать и не проживать. Неудачи, не самые лучшие решения, неправильные слова, сказанные людям у всех нас есть много причин разочароваться в себе. Кроме того, каждый из нас испытывает давление ожиданий других людей, будь то родители, руководители, друзья или совершенно незнакомые люди. Поэтому важно научиться любить себя безоговорочно, потому что мы наш первый и самый важный источник поддержки, а иногда и единственный. Сострадание к себе и здоровая самооценка помогают противостоять всем испытаниям, которые бросает жизнь.Что же такое любовь к себе и почему она важна? Проще говоря, любовь к себе включает все, о чем вы думаете, описывая любовь в целом: сострадание, принятие, поддержку, доброту, признание и признательность. Это скорее действие, чем просто чувство, потому что ...