Как можно узнать себя поближе (про бессознательное)

Можно попробовать применить эту технику, к примеру, когда: Порой приснится сон, который просыпаясь, ты помнишь - это ценно. Можно записать его, пока он не забылся, а это происходит почти мгновенно. Сон растворяется, как легкие облака, которые разгоняет сильный ветер. Важно успеть, пока королевская дорога в бессознательное еще не перекрыта внутренними блюстителями порядка. Порой задумаешься о чем-то, есть эмоции по накалу выше среднего, чувства, ощущения в теле Или есть тема, которую ты прорабатываешь в психотерапии и у тебя еще неделя до следующей встречи. Твое сознание работает, информация, которая ранее была для тебя плоская и черно-белая, понемногу обретает объем и начинает переливаться новыми красками И в терапии с клиентом, когда ступор, не понятно, о чем говорить, куда идти, можно попробовать этот метод... Метод свободных ассоциаций (вариация Юнга). Не знаю, делают ли так другие, я определяю для себя тему или мысль, о которой хочу разузнать что-нибудь интересное и важное для себя ...