Некоторые мифы о психотерапии

Психотерапия это та сфера, в которой мифы и реальность переплетаются так плотно, что порой сложно разобраться, что правда, а что заблуждение. Давайте разберемся в некоторых распространенных мифах о психотерапии. Речь пойдет о немедикаментозной психотерапии. 1 миф. Психотерапия нужна только людям с серьезными психическими расстройствами. Сейчас психологическое просвещение ушло далеко вперед: появилось много хороших книг, написанных доступным языком, блогов, видеоматериалов. Однако, этот миф нет-нет да дает о себе знать, поэтому стоит упоминания отдельным пунктом. Психотерапия это не только для людей с серьезными психическими расстройствами. Она может помочь каждому, кто столкнулся с трудностями, стрессом, тревогой или сложностями в отношениях (личных, деловых, детско-родительских и т.д.). Поговорить с профессионалом, получить поддержку и новый взгляд на проблему полезно. Кроме того, психотерапия - это не только разговоры, но и индивидуально подобранные техники проработки проблематики, с ...