Как побеждать на соревнованиях? И почему мы проигрываем?

Как побеждать на соревнованиях? И почему мы проигрываем?Если спортсмен боится проиграть, то он думает о том, как бы не проиграть. Наш мозг работает в режиме одного окна. Какие мысли в голове на данный момент, то мы и воспроизводим.В данном примере, как бы спортсмен не пытался избежать поражения, рано или поздно оно его настигнет. Так как воспроизведенная мозгом мысль, даёт импульс к мышцам и тело зажимается. Именно так и возникают зажимы в нашем теле, скованности и страхи на соревнованиях.Именно поэтому психология спорта играет важную роль в достижении успеха на соревнованиях.Наши мысли имеют накопительный эффект и чем больше мы думаем в определенном направлении, тем больше вероятности именно там и оказаться.Рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут справиться со страхом проигрыша.Мысли, на которых стоит сосредоточиться:Процесс, а не результат: вместо того чтобы зацикливаться на победе или поражении, сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать на своих действиях и технике.Положительные ...