Я так сильно хочу, почему не получается?.. Гипермотивация

Чем сильнее мы чего-то хотим, тем скорее мы этого достигнем . Это правило работает только в том случае, если мы спешим по нужде. Во всех остальных ситуациях существует эффект гипермотивации.Что это такое?Представьте, что вам нужно вставить нитку в иголку с одной попытки. Сложно? Не особо.А теперь представьте, что вам приставили холодной дуло пистолета к виску и сказали: У вас одна попытка вставить нитку в иголку, а иначе... . Чувствуете, как усложнилась задача? А ведь мотивации стало гораздо больше!Отсутствие мотивации (напряжения) - это плохо, мы не начинаем действовать или действуем слишком вяло.Чрезмерная мотивация (напряжение) - это тоже плохо, мы начинаем делать ошибки, придавать этим ошибками чрезмерное значение и от этого делать еще больше ошибок.Оптимальная (средняя) мотивация - это полезно и эффективно, она подталкивает нас к действиям, но не мешает им.Как это работает в реальных ситуациях?Человек хочет похудеть. Но не просто хочет, а не может видеть себя в зеркало таким, какой ...