Эмоциональное выгорание и его профилактика

Эмоциональное выгорание - не просто слова, многие люди сталкиваются с ним и даже не понимают что же происходит на самом деле.Согласно МКБ-11 Эмоциональным выгоранием считается синдром, возникший в результате хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолён. Одно из последних исследований показало следующие цифры:45% работающих россиян сталкивались на личном опыте с профессиональным выгоранием. Около 15% переживают его сейчас. В количественном выражении это более 13 млн человек. Чаще всего от профессионального выгорания страдают мужчины (16%), люди в возрасте 35-44 лет (17%) и работники с профессиональным стажем 8-10 лет (19%) https://nafi.ru/analytics/bolee-13-mln-rabotayushchikh-rossiyan-nakhodyatsya-v-sostoyanii-professionalnogo-vygoraniya/Симптомы Эмоционального выгорания:Физическое недомогание: бессонница, слабость и отсутствие сил, головокружение, головные боли дрЭмоциональное проявление непривычные для человека (эмоциональная ригидность или яркое эмоциональное ...