Профилактика профессионального выгорания. Почему любимая профессия стала ненавистной?

Наверное, уже каждый второй сталкивался с термином выгорание . Если говорить именно о профессиональном выгорании, то по данным исследовательской группы HeadHunter, 80% работников сталкивались с проявлением синдрома профессионального выгорания. Какие признаки говорят о том, что у вас может быть выгорание : У вас ощущение постоянной усталости. Сколько бы вы не отдыхали, это не помогает. Пропал интерес к привычным, радующим вас, делам. У вас появилось желание изолироваться от общества. Причем, не только от коллег на работе, но и дома вам хочется побыть наедине, без друзей и родных. У вас появились нарушения сна, головные боли и/или снижение иммунитета (вы часто болеете). У вас снились количество эмоциональных проявлений или наоборот у вас вспышки агрессии (зависит от личностных особенностей человека). Выгорание - это достаточно серьезная проблема и если ее игнорировать, то это может привести даже к депрессии. Выгорание может быть не только у людей, которым не нравится их работа или они много ...