Психотерапия: прикол или Магия?

Психотерапия: прикол или Магия?Прикол психотерапии в том, чтобы осознать, что мы живём в описании, а не в реальности.А магия психотерапии про то, что реальность изменить мы не можем. Мы не можем изменить прошлое или то, что с нами когда-то произошло.Но мы можем менять описания, в которых живём сегодня. Именно это обычно и определяет качество нашей жизни.То, что происходит с нами сейчас, происходит по любви? Нравится ли нам это? Испытываем ли мы удовольствие. Хорошо ли сейчас телу?Или из долга? Бывает, что мы совершаем поступки раз за разом лишь для того, чтобы у кого- то не испортилось мнение о нас. Мы, словно, должны кому-то. Соответствовать, нравиться.Или из необходимости? Иногда жизненные обстоятельства так складываются, что мы берём на себя слишком много ответственности и не успеваем заботиться о себе. Кто если не я? Лучше меня никто это не сделает, рассуждаем мы.Это три совершенно разных описания реальности. И мы продолжаем опираться на это, пок не становится совсем тяжело.Терапия ...