Страх близости и уязвимости

Многие люди действительно очень хотят быть любимыми, но при этом избегают или отвергают попытки других людей приблизиться к ним. И тогда они могут даже почувствовать себя отвергнутыми. Вместо сближения с людьми они прячутся в своей комнате. Узнаете себя? И даже возможно вы не понимаете, по какой причине так делаете. Вы хотите чувствовать комфорт и привязанность, но для этого вам нужно снизить свою защиту и сопротивление. А вы бессознательно находить в сопротивлении. особенно если у вас тревожный тип привязанности. Так что же делать? Для начала ослабить свою защиту и сопротивление. Люди хотят, чтобы вы открылись им. Вы можете рискнуть это сделать, но тогда вы можете почувствовать себя под давлением других людей, а это только усилит вашу защиту. Вместо этого лучше научиться уважать свою потребность в защите и безопасности. Учитесь себя любить, сочувствовать себе, уважать свои потребности. Это может помочь укрепить ваше восприятие самого себя как человека, которого следует уважать и ценить. ...