Как сохранить здоровье и энергию, активно выстраивая карьеру

Стремясь к успеху, мы рискуем раствориться в своем стремлении, сосредоточившись только на одной точке - карьере. Это серьезное испытание для человеческого организма. Как поддерживать этот баланс между работой, личной жизнью и здоровьем? Кому-то это покажется невозможным, но Почему бы и ДА? Давайте попробуем! Если вы чувствуете сильную усталость, понимаете, что выгорели и пропал интерес к работе, то значит тропа ушла в дебри. Что-то явно пошло не по плану.Прежде чем перейти к практике, расскажу вам один мощный лайфхак. Если в ближайший период жизни вам придется быть полностью сфокусированными на работе, то знайте, что под угрозой забвения окажутся две сферы: здоровье и личная жизнь. Поэтому, в первую очередь объясните своим близким, что в определенный период будете много сил посвящать труду. Попросите их поддержки. Учитывайте недосыпы, стрессы, повышенные нагрузки. Подготовьтесь к ним хотя бы морально. Теперь к практике! -Четко распишите, какой период времени будут длиться период пахоты ...