Я хочу стать более уверенным

Я хочу стать более уверенным Многие думают, что уверенность, как то связана в верой в себя. Надо только поверить в свои силы и возможности. При этом пропуская на мой взгляд ключевой момент.Уверенность - это не раздутое самомнение о самом себе. Не путайте.Вы можете сколько угодно верить в то, что вам под силу без соответствующей подготовки прийти в спорт зал и взять жим лежа в 150 кг. При этом разочаровываться и впадать в депрессию и продолжать требовать от себя невозможного, изнуряя себя диетами и тренировками.Вот за что я не люблю коучинг и тех, кто говорит , что ВСЕ возможно, на невозможное только нужно больше времени.Это путь к неврозу. К выгоранию, истощению и травмам. Не только в спортзале. Это красная кнопка о том, что у такого человека нарушен контакт с реальностью и контакт с реальным собой. Он себя настоящего не знает. Не знает своих ограничений.Его самомнение о самом себе напичкано грандиозными фантазиями и ложными убеждениями, часто не имеющим под собой хоть какое то реальное ...