Ваши эмоции важны!

Эмоции неотъемлимая и важная часть нашей жизни. Они отражают наше внутреннее состояние, передают информацию о том, что происходит внутри нас. Эмоции связаны с удовлетворением или неудовлетворением той или иной потребности, с социальным взаимодействием , могут быть реакцией на наши мысли, воспоминания, ожидания, на внешние стимулы и события. Эмоции несут в себе много важной информации!Каждая эмоция, от страха до интереса, от радости до печали является индикатором того, что происходит с нашей внутренней жизнью. Наше состояние может быть многогранным и очень сложным, эмоции же помогают понять и выразить его. Тревога может сигнализировать на подсознательное ощущение угрозы или неопределенности. Ощущение радости может указывать на нечто ценное для личности. Эмоции - это всегда про что то, даже когда мы их не понимаем.Несмотря на это, люди часто относятся к своим эмоциям пренебрежительно, автоматически, избирательно. Это обусловлено разными факторами: социальными, семейными, культурными. Отрицание, ...