Упражнение "Бумажный человечек": как бережно стимулировать себя к действиям

Все мы иногда сталкиваемся с ситуациями, когда трудно начать, сложно взять себя в руки и приступить уже к реализации задуманного. Причин прокрастинации может быть великое множество: лень, отсутствие внутренней мотивации, страх ошибки и неудачи...С причинами можно и нужно работать. Однако я хочу поделиться интересным упражнением, которое может помочь вам бережно стимулировать себя к действиям, посмотреть, что происходит внутри вас со стороны.Упражнение называется Бумажный человечек .Для его выполнения вам понадобится только лист бумаги. Ваша задача руками, без использования ножниц, обрывающими движениями сделать человечка.Вот такой человечек у меня получился. Теперь нужно пристально посмотреть на своего человечка и увидеть его недостатки, недочеты.Руки, ноги кривые, на голове бугры. Весь кривой-косой, некрасивый.После нахождения недочета сворачивайте на 1 см. своего человечка сверху вниз.Когда вам больше нечего будет добавить, посмотрите, что стало с вашим человечком. Как вы думаете, после ...