Разрушительная сила подавленных и вытесненных чувств

Большинство психологических проблем связано с тем, что люди подавляют или вытесняют свои чувства, не позволяя им проявиться и быть пережитыми. Подавление и вытеснение чувств являются первичными механизмами защиты, которые помогают убрать из сознания определенные чувства и желания. Подавленное чувство может проявиться как стремление вырваться наружу, но человек сдерживает его и запихивает обратно в себя. Если чувство не слишком значительно и у человека сильное Я , то оно может не доставлять ему беспокойства, но это может привести к формированию панциря характера и мышечной брони для его подавления. В случае, если чувство очень сильное, а личность не обладает достаточной энергией, оно может проявиться через истерические приступы, тревогу, гнев, психосоматические симптомы и т.д. Человек, может быть, неудовлетворен внешними обстоятельствами, но источник его недовольства может скрываться в глубоко подавленных чувствах. Первым шагом в работе с этими чувствами является их осознание и выражение.Вытесненное ...