Любить себя. Памятка для перфекционистов

Есть множество годных и не очень советов как полюбить себя, как позаботиться о себе. Бывает, что такие советы сводятся к длинному списку разнообразных покупок вещей, которыми можно себя порадовать. Когда читаю такие списки, то вспоминаю грустный анекдот про фальшивые елочные игрушки. Такие же, как настоящие, только радости от них никакой.Прежде всего, не очевидно, проявляется ли забота к себе в каком-то конкретном действии.Например, вы покупаете себе новые туфли только для того, чтобы хорошо выглядеть на торжественном мероприятии, или вам на самом деле хочется купить туфли ?Человеку, который и без того загружен разнообразными обязанностями рабочими, домашними и родительскими, очередной список не добавит ничего, кроме раздражения.Что делать, если не получается себя любить?Давайте попробуем посмотреть на это с другой стороны и применить не сложение, а вычитание.1. Не старайтесь быть совершенным. Разрешите себе ошибаться. Даже когда вы проходите тесты, 7 из 10 проходной вариант, а в жизни ...