Не идеальная весна.

Весна проникает сквозь плотные занавеси, пробуждая заснувшие дальние уголки в нашем внутреннем мире, наполняя их свежестью и обновляя потускневшие пейзажи, словно художник, нежно размахивающий кистью над полотном. Но вместе с этим весенним пламенем в наши души может проникнуть и загадочная гостья - весенняя хандра.Одна из возможных причин - это изменения в биоритме. С приходом весны, наш организм начинает приспосабливаться к новым условиям: более яркому свету, изменениям в продолжительности дня. Это может повлиять на сон, настроение и общее самочувствие. Старайтесь сохранять регулярный режим дня, включая достаточное количество сна и отдыха. Недостаток сна может усилить чувство усталости и раздражения, что в свою очередь может ухудшить качество жизни.Для многих из нас, весна - это время возрождения и возможностей, время, когда мы чувствуем себя обязанными начинать что-то новое или достигать определенных целей. Однако, если мы не испытываем этого внутреннего подъема, это может вызвать чувство ...