Как перестать попадать в эмоциональные ловушки незрелых родителей?

Эмоционально незрелые родители это люди, которые одновременно боятся настоящих чувств и покинутости; искренность и открытость в собственных детях их пугает. Такие родители ощущают угрозу, когда дети выражают свои настоящие чувства, т.к. это делает общение непредсказуемый и, как им кажется, ставит под удар семейные связи. Именно поэтому дети, стремясь угодить родителям, чтобы те не испытывали тревогу, часто подавляют свои истинные мысли, чувства или желания, играя удобные роли для их эмоционально незрелых родителей. Типичные характеристики незрелых родителей: Часто чрезмерно эмоционально реагируют на незначительные события (не контролируют свои эмоции, заставляют другого почувствовать то, что чувствуют сами). Редко проявляют эмпатию или интересуются чувствами других (эгоцентричны, зациклены на себе). Их часто раздражают индивидуальные различия и другие точки зрения (они лучше знают что вам надо). Непоследовательны в своих действиях (многое зависит от их настроения). Не умеют проявлять гибкость, ...