Почему я плачу, когда на меня кричат? Ответ психолога

Когда на нас кричат, мы можем чувствовать стресс, замирать или входить в оцепенение, а еще можем кричать в ответ, словно крик вырывается из нас, выражая обвинения к другому. Крик можно сравнить с пламенем, которое тебя обжигает и может причинить боль. Когда мы обжигаемся этим пламенем, наши реакции могут быть разными, одна из реакций - слезы.Такое может быть по нескольким причинам:1. Мы переполняемся чужими эмоциями и чувствуем, как наши границы рушатся. То есть на меня кричат, повышают голос, в этот момент я испытываю страх, или вину, или стыд, и словно уже не могу защитить и отстоять свои границы. И здесь появляются слезы. Важно в таких ситуациях наблюдать и отслеживать то, что вы чувствуете, когда другой повышает голос, и отстаивать свои границы в таких случаях. Например, сказать: Давай поговорим об этом более спокойно, на меня не нужно кричать , или Стоп, не кричи на меня, и мы сможем спокойно поговорить .2. Мы автоматически считаем себя виноватыми, и как результат этого - слезы. Например, ...