Тревога, из-за которой не хочется вставать по утрам

Некоторые люди просыпаются утром в таком состоянии, которое можно охарактеризовать смесью плохого настроения, апатии, тревоги и хронической усталости.Ничего не хочется делать. И даже сам смысл начинать что-либо делать находится под большим вопросом. Но они все же заставляют себя встать и начать этот день.На следующее утро ситуация плюс-минус повторяется. И есть ощущение, что дальше так и будет продолжаться, с некоторыми колебаниями по синусоиде.А ведь хотелось, чтобы было иначе. Хочется начинать день в хорошем настроении. И чтобы радоваться новому дню. Чтобы искренне благодарить мироздание за возможности, которые принесет этот день. Чтобы в комфортном состоянии заниматься важными, полезными и интересными делами.Что делать в таком случае? Во-первых, стоит понять, что подобным тяжелым состоянием по утрам жизнь пытается достучаться до вас с сообщением: Прежние способы бегства от себя и своих чувств перестают работать! Надо что-то делать В принципе, данное сообщение о том, что необходимо предпринимать ...