Почему хорошая психотерапия- это долго

Часто вопрос от клиента: а можно одну сессию, чтобы решить вопрос? Консультация уверена, да. Иногда это просто техника, чтобы снизить тревожность, или мы разбираем ситуацию. То есть, информация поступила, человек понял и пошел жить дальше, получив обратную связь. Но все же, реально хорошие результаты, если человек ходит на психотерапию годами.Я сторонник краткосрочных методов работы с симптомом. Важно облегчить человеку страдания. Например, панические атаки отлично лечатся психокоррекцией за 15-20 сессий. И уже после 2-3 сессий и частота ПА снижается и общее самочувствие улучшается. Но что там в личности человека такого, что в его семейной системе, почему вообще симптом появляется. С этим разбираться нужно дотошно.Представьте, ваша жизнь сегодня это про то, как вы росли. Это система отношений с вашими родителями, значимыми людьми. И часто к нам клиенты приходят из деструктивных, токсичных отношений.Например, Вам по-разному доносили прямиком в бессознательное, что вы никто, что вы не важны. ...