Терапевтические прогулки

Терапия во время прогулок. Одна из форм телесноориентированной терапии направленная на снятие напряжение, которого достаточно много в наше время, время когда скорость жизни нарастает с каждым днём. Огромное колличество информации каждую минуту поступающие в наше сознание увеличивает состояние тревоги, ведет к увеличению неврозов и бессонниц. Терапевтический разговор на природе, на свежем воздухе прекрасная альтернатива встреч в кабинете. Эффективный, работающий метод, дающий быстрое снижение напряжения за счет движения. Свежий воздух и красивая природа успокаивают перевозбужденный информацией мозг, в этот момент мы в некотором смысле возвращаемся к своим природным истокам. Из своего опыта сессий на природе скажу, что клиенту упроживающему сложный период жизни, часто говорить о проблеме легче в формате прогулки. Самое удивительное, что сама природа часто бывает помощником на таких встречах, позволяя посмотреть на ситуацию иначе. Приведу пример из практики прогулочной сессии. Клиенту, испытывающему ...