"Спокойствие, только спокойствие" или главный критерий успешной терапии

То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами . Конфуций Как часто мы видим, когда люди в попытках освободиться от какой-то зависимости, какого-либо представления или формы поведения, начинают это резко и с ярким эмоциональным запалом осуждать, критиковать, отрицать...Это защитный механизм, который помогает их психике убедить саму себя же, что им это вредит, что они сделали правильное решение, они молодцы. Попытка УБЕДИТЬ себя - это важно понять! Этакая форма психологического поглаживания...Но вот в чем загвоздка: Когда мы что-то наделяем избыточным потенциалом (будь то человек или какое-то явление), это что-то автоматически устанавливает власть над нами. При этом абсолютно не имеет значения, обожествляем мы это что-то или осуждаем. Эффект один и тот же...Очень часто это проявляется в детско-родительских отношениях, когда взрослый человек не может простить свою маму или своего папу за то, как они себя вели с ним в его детстве, и вообще до конца не принимает их как личностей ...