Колористическое колесо жизненного баланса
0
Знаете ли вы такую практику Колесо жизненного баланса ? Я порой провожу её с клиентами или рекомендую, как домашнее задание. В этот раз я попробовала усовершенствовать такую практику, добавив в неё колористическую составляющую. Получилась интересная арт-терапии. Расскажу подробнее.Речь снова об одной из моих сессий с 16-тилетней девушкой Дашей*, про которую я писала в предыдущих публикациях. Напомню, что у девушки депрессия, работаем с нею мы вместе с психотерапевтом, Даше сложно общаться, проявлять себя, вести активный образ жизни.На каждой сессии мы с ней не только беседуем, но и проделываем какие-то интересные практики.Итак, моя авторская практика Цветное колесо жизненного баланса .Часть первая, диагностическая.Для начала нужно назвать важные для вас сферы жизни, которые потом размещаются по разным секторам круга. У Даши такими сферами стали:- семья- друзья- отдых- развлечения- развитие- увлечения- забота о себеДалее Даша нарисовала круг, разделила его на секторы, каждый сектор той величины, ...