О самокритике (когда она становится негативной)

У каждого человека за спиной есть мешок. Где хранятся собственные ошибки и тревоги. И именно этот мешок становится хорошим подспорьем для критики и обесценивания опыта и тех испытаний, которые пришлось пройти.Кроме этого, самокритика подпитывается тем, что человек воспринимает себя отделенным от мира. Его опыт кажется ему уникальным и каким-то особенным, тяжелым и удручающим.Например, вы можете воспринимать ошибку, как проявление личной (персональной) глупости. Отрицая, что это может произойти с любым человеком. И является его естественным проявлением.Таким образом, начиная себя критиковать, вы обесцениваете полученный опыт. Избегаете проживание таких сложных чувств, как разочарование, боль и печать. Вы стараетесь их подавить. И со временем уже не может их проявлять. А уже это приводит к потере связи с самим собой и окружающим миром. Принятие себя и отказ от самокритики сложный и долгий процесс. Он включает в не только проживание и принятие своих чувств и переживаний (даже самых неприятных), ...