Внутренний ребёнок, кто он такой и зачем он нужен?

В психологии существует понятие внутренний ребенок , которое обозначает нашу внутреннюю часть, сохранившуюся с детства. Взаимодействие с внутренним ребенком может иметь ключевое значение для понимания и преодоления эмоциональных проблем и личностного роста.Внутренний ребенок - это наша эмоциональная часть, которая сохранилась с раннего детства. Это часть нас, которая испытывает эмоции, мечты, радости и страхи. Часто эта часть остается незамеченной и непроявленной в повседневной жизни, но она все равно оказывает огромное влияние на наши отношения, самооценку и благополучие.Взаимодействие с внутренним ребенком помогает нам расширить понимание нашего внутреннего мира. Через внимательное обращение к своим эмоциям и потребностям, мы можем обрести глубокую самопознание и способность лучше заботиться о себе.Одним из ключевых аспектов работы с внутренним ребенком является осознание и принятие своих эмоций. Мы часто подавляем неприятные чувства, страхи и тревоги, надеясь, что они исчезнут сами по ...