Как помочь близкому пережить ПТСР?

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может оказать серьезное влияние на жизнь ветеранов и их семей. Если у ваших близких есть симптомы ПТСР, важно понять, как помочь им справиться с этим состоянием и облегчить их путь к выздоровлению. Вот несколько способов оказать поддержку.Поддерживайте открытую и беспристрастную коммуникацию: Будьте готовы выслушать вашего близкого члена семьи и предоставить ему возможность разговора о его переживаниях. Не оценивайте его или не ставьте под сомнение его чувства. Просто будьте там, чтобы прислушиваться и понимать.Образуйтесь о ПТСР: Узнайте больше о ПТСР, его симптомах и причинах, чтобы стать более осведомленным о том, с чем сталкивается ваш близкий. Информация из достоверных источников поможет вам лучше понять его состояние и выбрать наиболее эффективные методы поддержки.Уважайте его границы: Отдавайте отчет в том, что ваш близкий может иметь ограниченные ресурсы эмоциональной и физической энергии. Уважайте его границы и не заставляйте его ...