SOS-средство или как вернуть ресурс…

Сейчас очень непростое время: военные действия на границе не прекращаются, нашу страну ограничивают со всех сторон, цены на необходимые товары растут с бешеной скоростью, мужчины продолжают прибывать в тонусе, женщины тоже на стрессе из-за всех этих событий. А дети?А дети в том же состоянии, что и родители. Так устроено, что они нас чувствуют По-этому так важно, чтобы родители оставались в ресурсе и спокойствии, в любой ситуации, особенно мамы. Ведь мама связана пуповиной 9 месяцев со своим ребёнком, а дальше всю жизнь остаётся флюидная связь.Какие варианты пополнения ресурса могут быть? У каждого они свои: вода (ванна, водоемы, бассейн) огонь (костёр, камин, свечи) фильмы и сериалы (новые, любимые) время с друзьями в свое удовольствие творчество (рисование, лепка, шитье, вязание, поделки) сладости (если после этого не мучают угрызения совести) упражнения на дыхания спорт (танцы, йога, фитнес) массаж (даже самомассаж) СПА и многое другое ❓Что же делать, если нельзя пополнить ресурс ...