Как стать самому себе опорой в жизни?

Возможно ли это, ведь мы не живем в изоляции и нам важно уметь выстраивать контакт с другими людьми? Нам нужна поддержка, присутствие, близость. Опора в самом себе зависит от многих нюансов и важными являются самооценка и уверенность в себе.У людей с рождения есть две важные потребности привязанность и аутентичность.Близкая, доверительная связь с другими людьми и самостоятельное проявление себя как отдельной личности. И часто именно из нашей потребности в привязанности мы теряем свою аутентичность. Связь с самими собой. Наша главная опора в жизни это тело, без него у нас не было бы самосознания и ни какого опыта, ни духовного, ни телесного. Поэтому первый момент на который мы опираемся говоря о себе это способности нашего здоровья и физиологические возможности. Наше тело это результат близости многих поколений до нас. Мы опираемся ни только на самих себя как единицу, но и всю семейную систему, что вложила в нас свой генетический материал в совокупности с психологическим. Семья становится ...