Неочевидные признаки депрессии о которых важно знать.

К состоянию депрессии могут приводить разные факторы, и большинство из них могут быть неочевидными поскольку имеют определенную предысторию.Депрессия может быть результатом психологической травмы, выгорания, подавленных переживаний и чувств, выученным поведением, избеганием. И не всегда удается сразу понять, что состояние которое вы проживаете не просто упадок сил или настроения, а именно депрессия. Распознать, что у вас депрессивный эпизод или устойчивая депрессия на протяжении длительного времени, можно по определенным признакам. 1. Очень низкий уровень энергии. При этом увеличивается длительность сна, преимущественно в дневное время. Сопровождается низкий уровень энергии в таком случае соответствующим эмоциональным фоном, грусть, печаль, тоска, отсутствие эмоций, как безразличие ко всему. Ощущается подавленность, словно, что-то давит, бессилие, бессмысленность действий и усилий. Если исключить фактор физических нарушений, таких как дефициты микроэлементов и физические заболевания, то ...