Для чего нам обида и как от нее избавиться: практические советы

Когда жизненные события идут вразрез с нашими представлениями о том, как все должно было сложиться, мы можем чувствовать обиду. Пример: предполагая беседу с глазу на глаз с подругой в кафе, вы обнаруживаете приглашенную подругой вашу общую знакомую, которую недолюбливаете. Возникает разочарование и обида из-за несоответствия ожиданий сложившейся ситуации.Важно извлекать уроки из прошлых взаимодействий с окружающими. Если возникают недопонимания и чувства обиды: 1.В будущем стоит задавать конкретные вопросы, чтобы понимать желания друг друга. 2.Следует стремиться к четким договоренностям, учитывая интересы обеих сторон. 3.Всегда можно переосмысливать прошлые ситуации и найти оптимальные решения для будущего.Часто бывает, что мы изо всех сил стремимся к лучшему, но результат не оправдывает ожиданий. Возможно, мы не до конца понимаем, чего хотим добиться. Жизнь дает нам именно то, что нам нужно для роста. Ситуации, с которыми мы сталкиваемся, отражают наши ценности и выявляют наши возможности ...