Об искусстве говорить "Нет". Реальная история
0
Давно хотел поделится с молодым и не очень поколением тем, как делать карьеру на собственном примере. Без регистраций и смс. Берите бесценный опыт и приумножайте.В отгремевшем новогоднем угаре, был интересный эпизод. Когда мы в большой компании провожали старый год и делились свершениями в уходящем году, слово взяла юная жена сына хозяйки - Юля. Она сказала: А я в этом году научилась говорить нет . Народ не понял, все посмеялись и по-доброму стали её троллить. И совершенно напрасно. Один из основателей когнитивно-поведенческой терапии А. Лазарус назвал четыре группы навыков, которых, по его мнению, достаточно для полноценной жизнедеятельности: - способность открыто говорить о своих желаниях и требованиях; - способность сказать Нет ; - способность открыто говорить о своих позитивных и негативных чувствах; - способность устанавливать контакты, начинать и заканчивать разговор. Отсутствие в поведенческом репертуаре хотя бы одного из названных навыков неизбежно создает определенные проблемы ...