Что такое жизненная энергия и почему её часто не хватает - совсем простыми словами

Что значит: нет энергии?Вам знакомо состояние, когда у Вас много дел, но Вы сидите и тупо залипаете в телефон? Не хочется ничего делать, не хочется ни с кем общаться, не хочется никуда идти. Внутренне Вы ругаете себя за ничегонеделание , но упорно продолжаете лежать на диване. Нет энергии. Как вытащить себя из состояния варёной курицы? Давайте разбираться.Что такое жизненная энергияЭнергия - это желание, готовность и способность оптимистично действовать здесь и сейчас. Создавать новое, менять мир и себя в лучшую сторону - в ту, которая выгодна вам.Энергия складывается из трех составляющих: здоровье, эмоции, цели и желания.Энергия это про здоровьеЕсли Вы больны, то уровень энергии снижен. То же самое будет, если Вы устали, переели, долго сидели в духоте... Всё, что негативно влияет на здоровье - снижает энергию. В этом случае нужно вылечиться, отдохнуть, проветрить помещение. Когда болезнь пройдет и здоровье улучшится энергия восстановится. Энергия это про эмоцииМысленно посмотрим на двух ...