Как преодолеть любовную зависимость

Любовная зависимость это состояние, при котором человек полностью зависит от другого человека и его эмоционального состояния. Он ощущает потребность быть рядом с ним постоянно, и его счастье и самооценка напрямую зависят от того, как хорошо его партнер к нему относится. Любовная зависимость часто приводит к неравномерным, а иногда и деструктивным отношениям, так как один партнер становится слишком зависимым от другого, а тот в свою очередь может стать агрессивным или использовать свою власть в отношениях. Преодолеть любовную зависимость можно, обратившись за помощью к специалистам и следуя определенным стратегиям. Во-первых, необходимо понять, что любовная зависимость это не показатель истинной любви, а скорее проявление низкой самооценки и неуверенности в себе. Поэтому первым шагом к преодолению этой зависимости будет работа над собственной самооценкой. Важно уделить внимание собственным достоинствам и качествам, развить уверенность в себе и принять себя таким, какой вы есть. Медитация, ...