Почему возникает разочарование после праздников?

Пик новогоднего веселья уже прошел, и многие люди испытывают чувство разочарования и апатии.Вот пять причин, объясняющих это явление: 1. Подготовка и ожидания Длительная подготовка к Новому году создает определенное напряжение и ожидания. Возникают вопросы о том, будут ли подарки понравятся, удалось ли все приготовить и рассчитать. Мы вложили много времени и энергии в создание праздничной атмосферы, и когда она исчезает, возникает ощущение пустоты. 2.Нарушение привычного режима Во время праздников мы часто выходим из обычной рутины. Мы больше едим, выпиваем, затрачиваем дополнительные ресурсы на подарки и развлечения. Это создает иллюзию особого времени, когда все возможно. Однако, когда праздники заканчиваются, мы возвращаемся к повседневности, и это приводит к разочарованию. 3.Сравнение с самим собой и другими Во время праздников мы часто сталкиваемся со своими ожиданиями и ожиданиями окружающих людей. Мы задаем себе вопросы о своих достижениях и целях. Если не все ожидания оправдались, ...