Тело как проводник эмоции

Важно говорить с клиентом про ощущения. Это может помочь, когда контакт начинает сбоить - помогает вернуться в здесь и сейчас, и клиенту и психологу. Чем ближе мы подбираемся к телесности, тем больше эмоций вызывает сам по себе этот разговор. Говорить про мысли или оценки клиент может достаточно отстраненно. Даже при разговоре про эмоции может сохранятся некоторая холодность и отстраненность это один из знаков, указывающих на долгое подавление эмоций, изоляцию от них.Посмотрите, как вы дышите. Что сейчас происходит? -- Часто человек сам не замечает как погружается в воспоминания или свои травмы. А вот со стороны внимательный глаз может увидеть это изменение ритма - быстрые вдохи-выдохи, поверхностные, не глубокие. Мозг насыщает кровь кислородом, чтобы приготовить тело к схватке или бегству. -- Попробуйте глубоко вдохнуть. А теперь, когда вдохнули, задержите дыхание. Вам ничего не угрожает, вы можете позволить себе это. Пусть тело сожжёт лишний кислород, чтобы прошла гипервентиляция. Теперь ...