Не люблю своё тело: как принять себя такой какая есть сейчас

Вопрос принятия себя, такими какие мы есть, здесь и сейчас, очень важен, и лежит в основе гармоничной и радостной жизни. Сейчас мы можем быть не лучшей версией себя, можем знать и осознавать что и как хотели бы скорректировать в экологичном формате, без излишних напряжений и вреда для здоровья.Самое важное - принять себя, гордиться собой, глядя в зеркало, улыбаться и говорить о себе только в положительном ключе.Очень часто на консультациях и здесь, на форуме, мы читаем как люди сами о себе пишут: я старая, я уродина, я никому не нужен, у меня плохая фигура....и т.д. Это не просто слова, это разрушающая программа, которая запускает механизм дальнейшего спада, как эмоционального, так и психологического.В этой ситуации стоит посмотреть на себя с любовью и оказать грамотную поддержку, направленную на принятия образа своего тела.Что можно начать делать прямо сегодня: Посмотрите на себя и выскажете признательность Поблагодарите своё тело, за то, что оно вам даёт, подумайте о всех функциях, которое ...